טיפול בריקוד בראשון לציון

אם אתם גרים באזור ראשון לציון וברצונכם להגיע לסטודיו שלנו – זכיתם זכות עצומה!
מיד עם כניסתכם לאולם, תחושו באווירה חמה, לבבית ועוטפת, הייחודית לקבוצה הזו.
איכות השיעורים והאחוה שנרקמת בין משתתפי התכנית מורגשות בכל סניפינו, אך בראשל"צ ישנו משהו כה מיוחד באויר, שלא ניתן להתעלם ממנו. משהו אדיר, מרנין, מרומם נפש, שנוסק לגבהים שלא חלמנו עליהם!
בסטודיו בראשל"צ ישנה אוירה חברית נפלאה. הבנה, הקשבה ואיכפתיות הדדית.
מעבר למפגשים בשיעורים, נפגשים חברי הקבוצה לבילויים משותפים מחוץ לשעות הריקוד הפורמליות שלנו.
אנו שומעות לא מעט, מבעד לחיוכיהם הרחבים של המספרים והמספרות, אודות שיחות בתי הקפה הצוהלות, הנסיעות המשותפות לשיעורים, המפגשים מלאי ההקשבה זה לסיפוריו של זה, העיצות החמות והאמפטיה לאור חוויות ההתמודדות המשותפות, הקירבה שנבנית לאיטה ומעמיקה שורשיה… ועוד רבים וטובים.

לשוחח בפתיחות, לשתף ולהתחזק מחברי הקבוצה...

נוסף לאוירה המיוחדת העוטפת סניף זה, הוא מתגאה במספר המתנדבים הגבוה ביותר, מכל סניפינו.
אחת היוזמות המרגשות שנתברכנו בהן בסטודיו זה, היא מפגשי "בואו נדבר", בהנחיית זיוה למדן – פסיכותרפיסטית מוסמכת ומנחת זוגות וקבוצות.
המפגשים מתקיימים אחת לחודש, בהתנדבות מלאה מצד זיוה הנהדרת, ומהווים מרחב קרוב, קשוב ומאפשר עבור משתתפי התכנית – לשוחח בפתיחות, לשתף את שעל לבם לאור התמודדיות היומיום, על היבטיהן הגופניים והרגשיים… לעזור, להיעזר ולהתחזק מחברי הקבוצה על מנת לצלוח את כל אשר החיים מתיימרים לזמן בעת הזו.
הקשרים החזקים והכנים הנרקמים בין משתתפי הקבוצה והסולידריות הנראית בכל מבט מורגשים בכל מגע יד תומכת על הכתף.
תהליכי ההתחזקות להם אנו עדות במפגשים הללו – הם ברכה של ממש, והנם מלווים את החברים גם בצאתם אל מחוץ לסטודיו, בבית, בתחומי החיים השונים, ימים רבים לאחר המפגש בסטודיו.

מהי תכנית "רוקדים את החיים" ומהו "טיפול בריקוד"?

את התכנית מנחות ריטה בינדר אלימלך, מורה לריקוד ומטפלת בתנועה ויוליה גמרמן, פיזיותרפיסטית מוסמכת.
תכניתנו נוסדה מתוך החזון המובהק כי לגוף יכולות מופלאות לרפא את עצמו מכל פגע ולרכוש המיומנויות והכחות הנדרשים עבורו על מנת שיהיה מסוגל לעמוד איתן בפני אתגרי החיים והגיל.
אנו יוצאות מנקודת ההנחה כי כאשר גופנו בריא, גמיש, יציב וחזק אנו חשים בטחון בתנועה במרחב ובמצבי היומיום השונים, אנו שמחים יותר ונעים בעולם מתוך חיות וחיוניות אמתיות.
רבות ומגוונות הן הדרכים להלחם במחלות הנוירולוגית השונות ובקשיי הגיל השלשי – ביניהן תרופות קונבנציונליות וניתוחים למיניהם – אך אין במסוגלותו של אף טיפול חיצוני להעניק לגוף את ההתחזקות והצמיחה כפי שפעילות גופנית אקטיבית מסוגלת להעניק לו. למשל – כלים להליכה ויציבה נכונה, הרחבת טווח התנועה, שיפור שיווי המשקל ומניעת נפילות.
החוזק אליו מגיע הגוף בעקבות אימון מדויק ונכון ובזכות רכישת מיומנויות פיזיולוגיות וקוגנטיביות, מסוגל לעכב החמרתן של מחלות קיימות ואף למנוע הופעתן של מחלות אחרות, האופייניות לפרק הזמן המסוים בחייו של אותו אדם.
מטרתנו היא לחזק את הגוף – מתוך הגוף, דרך הגוף ולמען הגוף!
עד שנוכל לצלוח כל אתגר!

למי מיועדת תכנית "רוקדים את החיים"?

כולנו זקוקים לתנועה. התנועה היא חיינו! היא מקור החיוניות והבריאות שלנו!
תנועה היא צורך של ממש – למען טונוס, חוזק וגמישות שרירינו. למען יציבות השלד והבניית המרווחים הנכונים בין חוליותיו ומפרקיו. למען פעימות הלב הסדירות, למען מערכת עצבית מאוזנת ולמען צלילות הקוגניציה והדעת.
התנועה היא אחת הדרכים הנפלאות ביותר להתמלא שמחה ולחוש נוכחות מקרקעת במלא מיצוי הרגע הנתון, ובעת ובעונה אחת לחוש מעוף אמתי לגבהים בלתי נתפסים.
התנועה היא דרך לביטוי עולמנו הפנימי והרגשי. התנועה היא תקשורת. התנועה היא יצירה מתמדת.

כולנו נבראנו לנוע.
וגופנו נברא עבורנו בחכמה ודיוק עילאיים על מנת לאפשר לנו את קוי התנועה הנכונים ביותר עבורנו.

תכניתנו "רוקדים את החיים" נועדה להעניק לגופנו את אותם הדיוקים שיוכלו לקרבו למטרתו הראשונית – בבריאות וחיוניות – כפי שנבראנו לקבלם, מעצם קיומנו על פני האדמה.
בשיעורינו אנו משלבות בין עולם הפיזיותרפיה לעולם המחול – שילוב מיוחד אשר מאפשר לגוף לייצב מחדש את שנפגם מפאת נזקי הזמן או נסיבות החיים, ולקבל כלים חדשים להתחזקות עצמאית בעתיד.

תכניתנו מיועדת לאנשים מבוגרים המתמודדים עם בעיה נוירולוגית כלשהי או כאלה המתקשים בתנועה.
לרבות – חוסר שיווי משקל, קשיים מוטוריים-עצביים עקב התמודדות עם מחלת הפרקינסון, בעת שיקום לאחר אירוע מוחי או לבבי, עקב נזקי הטרשת הנפוצה ומפאת אתגרי הגיל השלישי – כגון: נפילות בגיל המבוגר, קושי בהליכה, אי יציבות בהליכה, נפילה מהמיטה, ירידה בתפקוד הקוגניטיבי, אובדן זיכרון ועוד.

תכניתנו מציעה טיפול טבעי במחלת הפרקינסון.
כידוע, ההקשבה למוסיקה ותנועה במרחב גורמות לייצור הורמון הדופמין במח, מה שמעורר היווצרותם של קשרים סינפטיים חדשים במח – תהליך המסייע לריפוי אזורי הגוף הפגועים או המוחלשים ומניעת את ניוונים.

מטרתנו היא לאפשר לאדם את התפקוד האופטימלי במצבו הנוכחי ובתנאים העומדים לרשותו.
זאת על מנת שיוכל למצות את יכולותיו וכישוריו ולהכיר את חוזקות גופו ונפש.
להתמודד עם האתגרים באמצעות המיומנויות שרוכש, כך שההתמודדות עצמה תהפוך לדרך מלאת הנאה, צמיחה והתעצמות מהפעילות הגופנית.

מה שיביא לאיזון מצבו הגופני והנפשי הן לטווח הקצר והן לטווח הארוך, לאורך חייו.
האימון וההתמדה בתרגול לאורך השנים תורמים לחיזוק השרירים והשלד, מסייעים לפיצול הקשב, מייעלים את הקוארדינציה ומשפרים את המוטוריקה – לרבות המוטוריקה העדינה, הגסה והמורכבת – מה שמשפר הן את יכולותינו הפיזיות והן את יכולותינו הקוגנטיביות, למשל: יכולת ההסתגלות למצבים חדשים ושיפור מיומנויות הזיכרון.

תרומות ויתרונות תכנית "רוקדים את החיים" למען בריאות הגוף והנפש
כתובת ומערכת השעות - טיפול בריקוד בראשון לציון

מערכת השעות השבועית ב"מתנ”ס שיכון המזרח", שד' יעקב 50, ראשון לציון

יום ב'
12:00 – קבוצה בדרגת קושי בסיסית
13:10 – קבוצה בדרגת קושי גבוהה

יום ד'
12:00 – קבוצה בדרגת קושי בינונית

נשמח לשוחח עמכם ולפגוש אתכם לשיעור היכרות, ללא עלות, בסניפנו הנעים השוכן בשד' יעקב 50, ראשל"צ.
בואו לרקוד עמנו באוירה משמחת ומרוממת, לפגוש חברים חדשים ולאסוף חוויות חדשות מלאות תנועה, אחוה, שמחה, צחוק וחום לבבי!
לתיאום הגעה לשיעור היכרות, תוכלו ליצור עמנו קשר בטלפון שמספרו 054-7690467
או בכתובת המייל – dance4life.rityul@gmail.com.
כמו כן, ניתן להשאיר פרטים בטבלה מטה ונציג מטעמנו יחזור אליכם בהקדם.

דילוג לתוכן