לא מעט גברים ונשים מתמודדים עם ירידה בתפקוד הקוגניטיבי, בעיקר בגיל השלישי. כדי להתמודד בצורה טובה עם המצב, למנוע את המשך הידרדרות ולשפר את איכות החיים, חשוב להתמקד בשיפור התפקוד ובשיטות טיפול יצירתיות שמפעילות את המוח. אחת המהנות והמוצלחות שבהן היא טיפול בתנועה ומחול, אשר מעבר לפעילות גופנית, דורש התגייסות של המערכת הקוגניטיבית ומעורר עבודה של אזורי מוח רבים ונוספים.
מחול שיקומי הוא ענף טיפולי חדש יחסית שהולך ותופס תאוצה. הוא משמש בהצלחה רבה לצורך טיפול והתמודדות עם טווח רחב של בעיות ומצבים בריאותיים וקוגניטיביים. אם נתמקד בפן הקוגניטיבי, הירידה בתפקוד יכולה להיגרם בגלל:
טיפול בריקוד וטיפול בתנועה למבוגרים הוכח כשיטה מוצלחת בעלת פוטנציאל שיקומי עצום לשיפור יכולות קוגניטיביות, כאשר המשתתפים בתוכנית "רוקדים את החיים" נהנים לרקוד יחד עם בני גילם בליווי של מטפלת בתנועה ומורה למחול (המתמחה כמובן בתחום זה של טיפול בריקוד למבוגרים), כמו גם של פיזיותרפיסטית מקצועית ומנוסה.
הפעילות הגופנית ידועה בזכות היתרונות הבריאותיים שיש לה להציע, והריקוד מוסיף ומציע עוד לא מעט יתרונות – גם ברמה הקוגניטיבית:
תחום | יתרונות הריקוד |
|---|---|
שיפור קוגניטיבי | מעודד תהליכי חשיבה, משפר את הזיכרון ואת מצב הרוח, מחייב רמת קשב גבוהה, תרגול רצפי תנועות מורכבות, התאמת תנועה למוזיקה ולרקדנים אחרים. |
הפלסטיות של המוח | שימור תפקודי מוח תקינים באמצעות למידה של מיומנויות מוטוריות חדשות בכל שיעור, גם למי שאין רקע קודם בריקוד. |
תרומה פיזיולוגית | פעילות אירובית, אימון כוח, זרימת דם מוגברת למוח. |
תרומה נוירולוגית | יצירת חלבונים המעודדים כלי דם חדשים במוח, חיבורים חדשים בין תאי עצב, תיקון נזק בתאים שנפגעו. |
שיפור פיזי ומוטורי | שיפור בעיות יציבה והפרעות תנועה, חיזוק הגוף, שיפור הכושר והגמישות, פיתוח סיבולת לב-ריאה. |
בתוכנית "רוקדים את החיים" אנחנו שמות דגש מיוחד על למידה של מיומנויות מוטוריות חדשות בכל שיעור. שיטת ההדרכה שלנו מאוד דידקטית ונגישה, לכן היא מתאימה גם לאנשים שאין להם רקע קודם בריקוד.
מלבד שיפור יכולות קוגניטיביות והתמודדות עם ירידה בתפקוד קוגניטיבי, מסייע מחול שיקומי משולב בפיזיותרפיה, גם בהתמודדות עם שלל בעיות אחרות, המאפיינות לרוב גילאים מבוגרים יחסית. בתחום של נוירו שיקום , משתמשים בטיפול בריקוד (ובפרט מחול שיקומי) לצורך:
טיפול בתנועה למבוגרים מסייע ברובד הנפשי, חברתי וברובד הפיזיולוגי, ומציע פעילות הוליסטית שמשפיע על מערכות נוספות בגוף. הדבר רלוונטי עבור מרבית האוכלוסייה המבוגרת – הן למבוגרים הסובלים מבעיות בריאותיות והן למבוגרים אשר מצבם הבריאותי הכללי מתדרדר, גם אם אין גורם אבחון מדויק.
כדי להפיק את מירב התועלת שיש לתחום שיקומי-טיפולי זה להציע, מומלץ להתנסות בו במסגרת "רוקדים את החיים", תוכנית ייחודית שמועברת על ידי אנשי ונשות מקצוע מנוסים ומלומדים, אשר סייעו למטופלים רבים להשתקם ולשפר את מצבם הבריאותי באמצעות הריקוד. התוכנית פועלת באזור המרכז וכוללת פעילויות שונות וקבוצות של מחול שיקומי ופיזיותרפיה למבוגרים. היא מעניקה מרחב נפלא להתנסות בשיטה שהוכחה כיעילה מאוד, ולעשות זאת באופן נגיש, נוח, מזמין פנים ובעיקר יעיל מבחינה טיפולית. מטופלים מרוצים יכולים להעיד על השיפור המשמעותי שחוו בעקבות השתתפות בתוכנית, שיפור המגיע לרוב לאחר כשלושה חודשים, בהם משתתפים במפגשי ריקוד מודרכים לפחות פעמיים בשבוע.
למרות שהתופעה שכיחה יותר אצל בני ובנות הגיל השלישי, ירידה בתפקוד הקוגניטיב יכולה להופיע גם אצל אנשים צעירים יותר, לרוב בגלל מחלה נוירולוגית, פגיעה מוחית ואפילו בגלל מצבי סטרס.
הריקוד מפעיל במקביל את הגוף ואת המוח. הוא דורש מאיתנו זיכרון בתנועה, קשב ותיאום, כך שמדובר באימון לא רק לגוף – אלא גם למוח.
הריקוד מעלה את רמות האנדורפינים במוח וכך הוא יכול לסייע בהפגת מתחים והפחתת חרדה, ולשפר משמעותית את מצב הרוח ותחושת החיוניות.
כן, תוכנית "רוקדים את החיים" מתאימה לאנשים עם ירידה בתפקוד הקוגניטיבי, הפרעות בתנועה ואנשים שנמצאים בתהליכי שיקום, למשל לאחר אירוע מוחי או פגיעה נוירולוגית.
התוכנית שלנו מתאימה גם למקרים אלה, ויש לנו ניסיון רב בעבודה עם אנשים המתמודדים עם פרקינסון, טרשת נפוצה ומצבים בריאותיים נוספים המשפיעים על התפקוד הקוגניטיבי.
ארגון "רוקדים את החיים" מתמחה בריפוי בתנועה ומחול שיקומי, המשתתפים מעידים כי הם חווים חוויה הוליסטית מומלצת ביותר. מדובר במסגרת חברתית מהנה ורבת ערך, במסגרתה באים באינטראקציה עם אנשים אחרים, בני הגיל השלישי ועוברים יחד חוויה מהנה ומשמעותית עבור כולם.
בנוסף המפגשים מתקיימים ע"י פיזיותרפיסטית ומטפלת בתנועה מקצועיות , שיסיעו בשיקום פיזי וקוגניטיבי ספציפי.
אתם מוזמנים ליצור עמנו קשר טלפוני בטלפון מספר: 0547690467 או להשאיר פרטים בטבלה מטה ונציגים מטעמו יחזרו אליכם בהקדם.
ארגון "רוקדים את החיים" מתמחה בריפוי בתנועה ומחול שיקומי, המשתתפים מעידים כי הם חווים חוויה הוליסטית מומלצת ביותר. מדובר במסגרת חברתית מהנה ורבת ערך, במסגרתה באים באינטראקציה עם אנשים אחרים, בני הגיל השלישי ועוברים יחד חוויה מהנה ומשמעותית עבור כולם.
בנוסף המפגשים מתקיימים ע"י פיזיותרפיסטית ומטפלת בתנועה מקצועיות , שיסיעו בשיקום פיזי וקוגניטיבי ספציפי.
אתם מוזמנים ליצור עמנו קשר טלפוני בטלפון מספר: 0547690467 או להשאיר פרטים בטבלה מטה ונציגים מטעמו יחזרו אליכם בהקדם.
