דף הבית » פיזיותרפיה פתח תקווה
כולנו נופלים מפעם לפעם, ולרוב אנחנו מתמודדים עם כאב שחולף מעצמו או מכה שטחית שנעלמת עוד לפני שאנחנו קמים על הרגליים. מגיל 65 הסיכון לנפילות גבוה יותר, והבעיה העיקרית היא שאלה גם הגילאים בהם נפילות עלולות להוביל לפגיעות משמעותיות, מחבלות ראש ועד לשברים. אלא שאנחנו כאן לא כדי להתמקד בבעיה, אלא כדי לדבר על הדרכים למנוע אותה, ולהשתקם מפציעות אורתופדיות שונות. הכלי המרכזי שעומד לרשותכם פשוט: פיזיותרפיה פתח תקווה בשילוב עם הריקודים הקלאסיים והאהובים.
יש לא מעט גורמים שעשויים להסביר מדוע מבוגרים חשופים יותר לנפילות, ומדוע הן משפיעות עליהם יותר. תרופות שונות עשויות להשפיע על הערנות ואף לגרום לסחרחורת או חוסר יציבות, השינויים בצפיפות העצם גם הם משחקים תפקיד, ובמקרים רבים קיימת חרדה אמיתית מפני נפילות – והיא מספיקה כדי לגרום להן.
עם זאת, השילוב בין טכניקות הריקוד לתרגילים פיזיותרפיים יכול לשנות לחלוטין את הכללים. זוהי דרך מצוינת לחזק את הגוף ואת השרירים, להוביל לשיפור ביציבה , להגדיל את טווח התנועה וכן, גם להעלים (או לפחות להפחית) את תחושת החרדה. בנוסף, במהלך הריקוד אנחנו מציבים אתגר של ממש בפני מערכת שיווי המשקל, בעיקר בגלל הסיבובים, ההליכה לצדדים ולאחור, ושינויי הכיוון.
כשאתם מאתגרים את מערכת שיווי המשקל, אתם משפרים אותה. כשאתם מתמקדים בתרגילים ותנועות מהסוג הזה, אתם יכולים להרגיש יותר ביטחון בחיי היומיום שלכם, ולצמצם חוסר שיווי משקל בהליכה .
כאמור, פיזיותרפיה היא כלי נהדר למניעת פציעות, חבלות ומחלות שונות. עם זאת, היא גם חלק בלתי נפרד מתהליכי שיקום רבים, בפרט כאשר נדרש שיקום אחרי אירוע מוחי או ניתוח אורתופדי, וכן כאשר אדם אובחן במחלה מסוימת (כדוגמת פרקינסון או טרשת), ושואף להפחית את התסמינים ולעכב את הידרדרות המחלה.
הריקוד הוא פתרון מצוין לכל אחת מהמטרות הללו. לצורך הדוגמה, לאחר אירוע מוחי מתרחשים שינויים משמעותיים מאוד באיכות החיים ובתפקוד. האדם מוצא את עצמו עם מצב רוח ירוד ואף תסמינים של דיכאון או חרדה. הוא מתקשה ללכת, התנועה מאתגרת הרבה יותר ומופיעות גם בעיות בקשב ובריכוז. אלא שעם המוזיקה והתנועה על הרחבה מצב הרוח משתפר פלאים, ולאורך זמן זוהי הדרך לחזק את הגוף כולו. כך ניתן לטפל בקשיים בהליכה , וההתמקדות בטכניקות וברצפי התנועה תורמת גם לקשב ולריכוז.
הזכרנו את ההשפעה על מצב הרוח, על הגוף ועל הנפש, אבל לריקוד יש עוד יתרון מרכזי: הוא תורם גם ליכולות הקוגניטיביות, שאף הן נפגעות במהלך השנים. אם הזכרנו קודם את החזרתיות על תנועות ורצפים, זוהי שיטה מעולה לשיפור הזיכרון , וגם המוזיקה ברקע תורמת במידה רבה לתהליכים שונים במוח, ובפרט לייצור דופמין.
אם כן, אין ספק כי הריקוד הוא כלי טיפולי שמעניק לנו את כל מה שאנחנו צריכים, בוודאי בשילוב עם תרגילי פיזיותרפיה ממוקדים. הוא מחזק את הגוף, משפר את היציבה ואת הגמישות, תורם לשיווי המשקל ומשפיע גם על היכולות הקוגניטיביות שלנו. כשמוסיפים אל המשוואה את ההנאה הרבה, את המוזיקה הטובה ואת המפגש עם אחרים, מקבלים חוויה מושלמת ומיוחדת במינה.
זהו הכוח של תוכנית "רוקדים את החיים", מחול שיקומי ופיזיותרפיה למבוגרים שהצוות המקצועי שלה מלווה אתכם בכל צעד ובכל סיבוב. זוהי תוכנית שנבנתה במיוחד לבני ובנות הגיל השלישי, כדי להציע מענה אפקטיבי ואיכותי לבעיות האופייניות לגיל, וגם למניעת פציעות ומחלות שונות. כל זאת, עם ליווי מקצועי ומעקב אישי של פיזיותרפיסט מוסמך, שיובילו אתכם אל היעדים שלכם. לתיאום מפגש ניסיון צרו איתנו קשר בטלפון מספר 054-7690467 או השאיר לנו הודעה בטופס ונחזור אליכם בהקדם. לנוחיותכם כתובת ומערכת השעות לטיפול בריקוד ברמת גן – לחצו כאן . לנוחיותכם כתובת ומערכת השעות לטיפול בריקוד בפתח תקווה – לחצו כאן .
האתר נועד לתת מידע בנוגע לתרומתו של המחול השיקומי בשמירה על תפקוד היומיומי בקרב אנשים מבוגרים. כל התוכן באתר נכתב על ידי יוצרות התוכנית ומשקף את הידע והניסיון האישי והמקצועי שלהן. תוכן האתר והמידע שמוצג בו אינו מהווה המלצה או ייעוץ רפואי ואינו מחליף התייעצות מקצועית אישית עם רופא או מטפל מוסמך. יישום המלצה או קבלת החלטה רפואית על סמך קריאה באתר הם על אחריות הקורא בלבד. כל הזכויות על תוכן האתר שמורות ל"רוקדים את החיים " מחול שיקומי ופיזיותרפיה,יוליה גמרמן וריטה בינדר אלימלך. אין להשתמש או להעתיק תוכן או מידע מהאתר ללא אישור בכתב מ"רוקדים את החיים" וללא קישור לאתר זה.
© כל הזכויות שמורות לרוקדים את החיים
Produced by Webzilla