בגיל 5, אמא של ריטה, רשמה אותה לבית הספר לריקודים סלונים. כבר בשנה השנייה של הלימודים התחילה להשתתף בתחרויות. לילדה קטנה כמו ריטה, זו הייתה חוויה בלתי רגילה – חוויה של יופי, אתגר, הישגים, הגשמת חלומות והמון עבודה קשה.
ריטה, התאמנה 6 ימים בשבוע, במשך שעות, בכל יום כדי לזכות במקומות ראשונים בתחרויות השונות. היא רוקדת את כל ה-10 ריקודים סלוניים. מגיל 10, היא החלה בנסיעות תכופות לתחרויות שונות, בלטביה וגם מחוצה לה. בזכות תחרויות הריקוד ריטה, ביקרה מספר פעמים בליטה, אסטוניה, רוסיה הלבנה, רוסיה, פולין, גרמניה, אוסטריה ואיטליה. היא זכתה בתחרויות מקומיות ובינלאומיות, והרבה פעמים גרפה את המקום הראשון, כולל באליפות לטביה.
במקביל לאימונים ולתחרויות החלה ריטה, ללמד ריקוד כבר בגיל 14, כיתות הריקוד הראשונות בהם לימדה היו לילדים בכיתות א' וב'. שם היא הבינה שהיא עוסקת לא רק בהגשמת החלום שלה, אלא גם בהגשמת חלומות של ילדים נוספים.
עם השנים התנסתה ריטה, בסגנונות ריקוד שונות, וזאת במקביל לעיסוק בספורט והדרכת מחול ואירובי.
יחד עם שותפים, הקימה ריטה, בית ספר לריקודים לטיניים, "בריגה", שממשיך את פעילותו גם כיום, ריטה אירגנה פסטיבלים בינלאומיים בהם השתתפו אנשים מ-25 מדינות שונות.
עם העלייה ארצה, בשנת 2005, המשיכה לעסוק בהדרכת ריקודים סלוניים ולטיניים. ריטה ניהלה ביחד עם שותף, קורס הכשרת מורים לסלסה, הראשון מסוגו בארץ, מטעם "קמפוס שיאים – המרכז להסמכות בספורט ובתנועה במועדון הספורט באוניברסיטת תל-אביב".
מפגש עם פרופ’ רפי אלדור והקמת "רוקדים את החיים"
"בשנת 2013 כאשר עבדתי כמורה מקצועית בבית ספר לריקוד בתל אביב, הכרתי את פרופסור רפי אלדור, שחלה במחלת הפרקינסון. בזכות פרופסור רפי אלדור, הכרתי את השותפה המדהימה שלי יוליה גמרמן, ויחדי הקמנו את הפרויקט "רוקדים את החיים". הפרויקט משלב מחול ופיזיותרפיה וממלא את כל יום שלי בתחושה של עשייה מלאת משמעות. אני גאה לומר שמצאתי את היעוד שלי בחיים. הפרויקט הצליח בצורה שלא יכולתי לדמיין. פיתחנו כלי אדיר, עוצמתי וכיפי שבעזרתו אנחנו מצליחות לשמור על תפקוד ואיכות החיים עבור עשרות אנשים."
התנועה היא מרפא, היא משמחת, מרוממת את הנפש, מביאה עימה רוחניות, מחזקת את הגוף וממלאת את הלב!
רבים מאיתנו מופתעים לגלות שטכניקות שונות, הבאות אלינו מעולם המחול, עשויות להתאים ואף לסייע משמעותית בריפוי, לאלה מביננו הסובלים מקשיים פיזיולוגיים ונוירולוגיים שונים.
השילוב הייחודי בין הטכניקות היצירתיות מעולם הריקודים הסלונים לשיטות המעמיקות של הטיפול בתנועה ופיזיותרפיה, מאפשר לנו להעניק למשתתפי התכנית כלים רבים להתחזקות גופנית ונפשית ולהגברת תחושת הביטחון במרחב.
בתוכן ובניית תוכנית "רוקדים את החיים" הושקעה מחשבה רבה, ריטה ויוליה, התאימו את התנועות הספציפיות של ריקודים השונים לסימפטומים של המחלה. למשל, דרך לימוד טכניקות של ריקוד ה"טנגו" אנו משפרים את ההליכה לאחור, משפרים את היציבה , גמישות הגב והכתפיים. בעזרת תנועות של ריקוד ה"רומבה" אנו משפרים את יכולת ההבנה שלנו במרחב, זאת על ידי תרגול בצ'אטה בזוגות.
התוכנית מבוססת על שילוב ייחודי ומעשיר בין טיפול בתנועה ופיזיותרפיה, ומציעה מענה הוליסטי לאנשים בגיל השלישי ולמתמודדים עם מצבים בריאותיים ותפקודיים מגוונים, לרבות קשיים פיזיולוגיים ונוירולוגיים. מאז הקמתה בשנת 2015 הפכה התוכנית למסגרת מקצועית ותומכת, המעניקה למשתתפים כלים לשיפור תפקודי, חיזוק יכולות מוטוריות ושימור איכות חיים, תוך יצירת מרחב חם ומכיל.
המפגשים מתקיימים בקבוצות קטנות, באווירה חמה, סבלנית, קשובה ומכילה – בדגש על יחס עוטף ומכיל לצרכים אינדיבידואליים של כל משתתף ומשתתף.
המטרה היא לעדכן אתכם לגירסה הכי טובה של עצמכם, באמונה שלמה שהשיפור אפשרי, בכל גיל ובכל מצב!
תוכנית "רוקדים את החיים", מותאמת במיוחד לבני הגיל השלישי , הסובלים מקשיי יציבה, חוסר שיווי משקל , קשיים בהליכה, מבוגרים הסובלים מנפילות מרובות או ממחלות נוירולוגיות שונות כגון: פרקינסון, טרשת נפוצה, פגיעות עצביות, משתקמים לאחר אירוע מוחי או אירוע לבבי ועוד.
התוכנית נוחלת הצלחה רבה והתוצאות מדברות בעד עצמן. כבר אחרי שלושה חודשי אימון ניתן להרגיש שיפור במצב התפקודי, בדיקות מעקב אובייקטיביות שריטה, יוליה והצוות, עורכים במשך שנים, נראה שיפור בשיווי משקל, שיפור ברמה התפקודית ויכולת ניידות טובות יותר של משתתפי התכנית. הגוף מגיב לאימונים הקבועים וקהל הרוקדים שלנו מעיד על שיפור שיווי המשקל, שיפור ביציבה וגמישות, התחזקות השרירים ושיפר משמעותי בכושר הגופני וסיבולת לב-ריאה.
לא רק שהמתאמנים של תוכנית "רוקדים את החיים" משפרים את יכולת החשיבה והזיכרון שלהם, הם גם משפרים את איכות חייהם וכמובן, מרוממים את מצב הרוח!
הריקוד לא מיועד רק לרקדנים מקצועיים, הריקוד, פירושו תנועה, קצב, אנרגיה – כל אחד יכול להנות ממנה שכזו.
המטרה שלנו בתוכנית "רוקדים את החיים" היא להנגיש את הריקוד לאנשים הסובלים מהפרעות בתנועה ואוכלוסיות הסובלות ממחלות כרוניות.
התכנית, שמה בראש מעייניה את המטרה החשובה מכל – לחולל שיפור משמעותי באיכות חייהם של מתאמנים ומטופלים בגיל השלישי!
"אנו מזמינות אתכם ליצור קשר ולקבל פרטים על הסניף הקרוב למקום מגוריכם. אנו נתאים עבורכם חברי קבוצה בדרגת קושי זהה לשלכם ונדאג לאווירה טובה ותמיכה חברתית.
אם גם אתם מעוניינים להצטרף אך אתם רחוקים מבחינה גיאוגרפית, נשמח להציעה לכם את תכונית אימונים האונליין שלנו, שעובדת כבר שנתיים ומעוברת בשתי שפות: עברית ואנגלית.
ניתן להגיע לשיעור ניסיון בתיאום מראש, ההרשמה דרך טלפון מספר: 0547690467 או בדוא"ל: dance4life.rityul@gmail.com."