תוחלת החיים שלנו מתארכת, ואפשר להודות לרפואה ולטכנולוגיה על ההישג הזה. מצד שני, ככל שאנחנו מתבגרים אנחנו מתמודדים עם שינויים פיזיולוגיים שדורשים תשומת לב וטיפול מתאים, כדי לאפשר לגוף להמשיך לתפקד, וכדי שנוכל לנצל את שנות הפנסיה לטיולים וריקודים באירועים של הנכדים. פיזיותרפיה לגיל השלישי מותאמת לצרכים המשתנים שלך, והיא יכולה להשיג אחת משלוש מטרות עיקריות: מניעה, טיפול ושיקום.
תרגילים פיזיותרפיים יכולים להתאים במצבים שונים, ובפרט במניעת בעית אפשריות. מבוגרים רבים מדווחים על קושי בהליכה, הם חשופים יותר לנפילות, ועם הגיל חלים שינויים משמעותיים גם בכל הקשור לצפיפות העצם. טיפול פיזיותרפי במקרים אלה ממוקד בשיפור ההליכה, בחיזוק הגפיים התחתונות ובשמירה על מסת השריר. השילוב בין תרגילים ממוקדים לריקוד הקלאסי עוזר לנו לעשות את זה ומשפיע בנוסף על:
מערכת שיווי המשקל שלנו יכולה להיות מושפעת מהפגיעה בראייה, משרירים חלשים או מפגיעה בתהליך עיבוד המידע במוח. לצורך הדוגמה, כאשר אדם מבוגר נתקל בפני מכשול אבל הראייה שלו לקויה, הוא עשוי שלא לזהות את המכשול בזמן. יכול גם להיות שעיבוד המידע מתבצע באיטיות רבה, כך שהפקודה מהמוח לשרירים לא תצא לפועל בזמן. במקרים אחרים הפקודה דווקא תגיע במועד, אבל השרירים החלשים מקשים על ביצוע התנועה, והתוצאה היא נפילה כואבת במיוחד.
השאיפה שלנו היא לרוב למנוע בעיות אפשריות, אבל גם כאשר הבעיות קיימות יש טיפולים ותרגילים נהדרים שיכולים לשפר משמעותית את התפקוד. במילים אחרות, פיזיותרפיה לגיל השלישי היא פתרון אפקטיבי גם למי שסובל מבעיות גב, דלקות פרקים ובעיות אחרות.
במקרים אלה ניתן לשלב בין אמצעים חשמליים, טיפול מנואלי ותרגילים שונים, וגם הריקוד יכול להיות חלק בלתי נפרד מתהליך השיקום. במילים אחרות, גם אם נדמה לך שהכאב הוא חלק בלתי נפרד משגרת החיים, אין סיבה לוותר על איכות החיים. עם או בלי הליך כירורגי, התרגילים הנכונים יכולים לטפל בכאב ולהפחית אותו משמעותית.
בעיות אורתופדיות שונות ניתנות לריפוי, אבל יש גם מצבים רפואיים שאין להם מרפא, כמו פרקינסון, או מצבים שפוגעים בתפקוד לאורך זמן, כמו אירוע מוחי. השילוב בין פיזיותרפיה לריקוד בתוכנית "רוקדים את החיים" הוא שילוב נהדר שמתאים בדיוק למצבים מעין אלה. טיפול פרקינסון מסורתי אולי לא מרפא מהמחלה, אבל התנועה הנכונה עלה הרחבה וההדרכה המקצועית של הצוות המנוסה, הם אלה שיעזרו לך לשמור על התפקוד ולמנוע את ההידרדרות.אז נכון, הטיפול הפיזיותרפי והריקוד לא יאפשרו לכם להחזיר את הגלגל לאחור, אבל בעבודה נכונה ועם ליווי מקצועי ניתן למנוע את החמרת הבעיה.
הפעילות שלנו מתאימה לכל משתתף ולכל משתתפת, לרבות אנשים לאחר אירוע מוחי, חולי פרקינסון או טרשת נפוצה, ואנשים עם בעיות מפרקים, חולשה כללית ופציעות שונות.
בדרך כלל אפשר להרגיש שיפור ביציבה ובביטחון בהליכה לאחר כמה חודשים, בתלות במצב הרפואי ובהתמדה לאורך זמן.
כן, גם אם אין לך שום בעיה רפואית זוהי מסגרת נהדרת לשמירה על הכושר והכוח הפיזי, וכן לשמירה על הגמישות, היציבה והתפקוד בכלל.
כל השיעור מתקיימים בליווי של צוות מקצועי ומנוסה שיודע לשמור על הבטיחות האישית של המשתתפים.
הדרך הטובה ביותר היא לנסות, ואנחנו מזמינות אותך להגיע לשיעור ניסיון ללא כל התחייבות כדי לחוות את החוויה הממכרת הזו.
מקור:
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5491389/
בין אם המטרה היא למנוע פציעות, נפילות ומחלות האופייניות לגיל השלישי, ובין אם לטפל בבעיה קיימת, תוכנית "רוקדים את החיים" מציעה כלי טיפולי ייחודי. הוא מתבצע על הרחבה, עם נעלי ריקוד, כשהמוזיקה מכתיבה את הקצב. לך נותר ללמוד רצפים של תרגילים ולהנות מהשילוב המנצח בין ריקוד ותנועה לטיפול פיזיותרפיה. הצוות המקצועי של "רוקדים את החיים" מלווה אותך לאורך הדרך, עם תוכנית שמתאימה בדיוק לצרכים שלך. אנחנו מזמינים אותך ליצור איתנו קשר בטלפון 054-7690467 לקבלת מידע נוסף, או להשאיר פרטים ונחזור אליך בהקדם.